世界速递!这味药是养肝第一 泡水一杯,养肝健脾,滋阴补血,还能止汗治失眠


(资料图片)

它就是白芍!

白芍这味药入肝经,一直以来都有养肝圣药的称呼,加上它能平肝阳,养肝血,所以大多数人把它称为养肝第一药,那今天我就来教你们,生活中怎么用白芍泡水,把它的作用发挥最大!

那既然它能养肝,我们就先来说说养肝上的搭配

如果你肝不好,肝气郁滞了,平时总是情绪不稳定,有时控制不住想发火,有时就莫名其妙的难过,而且总是胸闷,身体两侧发胀,感觉好像有股气窜来窜去的,总想叹气,时不时的还总打嗝放屁,那你可以用白芍搭配柴胡煮水,疏肝解郁理气。

那如果你肝不好,主要是肝血不足,平时总是觉得眼睛疲劳,或者眼睛干涩发痒,视力明显下降,开始看不清东西了,而且容易头晕耳鸣,晚上失眠,或者睡觉时做些乱七八糟的梦,平时皮肤干燥,时不时的会出现手麻,小腿抽筋,照个镜子脸上嘴上都没啥血色,那就可以用白芍搭配熟地黄、当归一起用,养肝补血。

其次,如果不仅情绪不稳定,平时还老是吃不下饭,感觉胃口不好,稍微吃点东西就不消化,容易胃胀气,肚子疼,拉肚子,尤其是发完火之后那不光吃不下饭,嘴里还发苦,平时生活中也总是感觉身上没劲,不想动的,那你就属于肝郁后影响脾胃了,得疏肝健脾,可以用白芍搭配白术、陈皮来调理。

最后,如果你平时老是出汗,总是动不动就出一身汗,有时候就算吃个饭都满头大汗的,而且平时总是感觉身上没劲,没力气,说话声音低,或者手脚发凉,容易心慌,那就可以用白芍搭配黄芪和白术止汗;

当然你要是只有晚上睡觉时出汗多,睡醒就不咋出汗了,而且平时感觉心烦胸闷,手脚心发热,身上一阵阵发热的,那你可以用白芍搭配浮小麦,牡蛎煮水喝调理。

总之,白芍在养肝滋阴,补血止汗方面还是有很好的效果的,但如果你情况比较复杂,或者肝郁气滞后,不能推动血液津液运行,导致体内生成痰湿和瘀血了,那你就需要在适量用些化痰活血的中药一起用,不然效果不明显。

那今天分享的内容就到这里,如果身体不适,请及时线下就医,我们下期再见!

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